怀孕三个月表现出了便秘的症状，因为是怀孕的初期，一旦使用药物可能会对胎儿导致不利影响，所以要以生活中的饮食和作息调理为主，多吃富含纤维的食物，有红薯、山药南瓜、冬瓜、菠菜、油菜等，水果当中的香蕉、猕猴桃、雪梨等也能很好的预防便秘。