怀孕5个月了，如果拉肚子首先要注意检查是什么原因造成的，比如是病毒细菌感染，还是因为受凉或者是消化不良的影响的。要视情况对症治疗，同时要注意补充液体，避免脱水，电解质紊乱。而且要注意观察胎动的变化，避免影响到胎儿的发育。平时也要注意腹部的保暖，特别要注意饮食的清洁卫生。