服用叶酸是在怀孕前三个月，一直吃到怀孕后三个月，你目前怀孕一个多月是可以服用的，一直服用到怀孕三个月，它可以预防神经管畸形，而且有的报道还说它可以预防妊娠期癫痫的情况，因此不管是对胎儿还是对孕妇都是有好处的，因此需要服用。不要吃辛辣刺激性东西。不要吃凉东西，保持心情舒畅。