正常女性怀孕七个月为胎儿的生长发育的关键期，可多注意补充钙剂，如适当吃些虾皮及豆制品、肉类，还有奶类、鱼类等，有助于胎儿骨骼及牙齿的发育。此外，还可吃些补铁类的食物，如动物内脏及猪血、木耳、海带等。此外，还可补充维生素及蛋白质，以保证胎儿的营养均衡。