微笑抑郁症是抑郁症的一种，可能抑郁程度较轻。微笑抑郁症的发病机制尚不清楚，遗传因素、许多社会因素，如家庭矛盾、人机关系紧张、经济拮据，或者内分泌异常，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质分泌的改变都会造成抑郁症。保持良好的心态，调整好休息时间，保证充足的睡眠。最好是戒烟戒酒。