腰背肌的肌筋膜炎一般是由于长时间的体力劳动导致的腰背部肌肉和肌膜的劳损引起的，也可以是腰背部受凉以后，由于血液循环的障碍导致的非特异性炎症。在治疗方面，要休息、腰部制动保护、佩戴腰围保护3周、口服非甾体类的抗炎药和活血化瘀的中成药，可以局部热敷、理疗、针灸、红外烤灯治疗，可以用一些含有非甾体类抗炎药的贴剂治疗，如果疼痛症状比较严重，也可以做痛点的封闭针治疗。