得了抑郁症后要配合医生口服药物积极进行治疗，可以选择疗效比较好以及安全性比较高的抗抑郁药物，并且在结合心理疗法治疗，以及物理疗法治疗，可以请专业的心理医生来进行疏导，对于治疗抑郁症有着很好的作用。治疗期间要注意加强身体锻炼，可以适当的参加有氧运动，还要注意保持充足的睡眠，能够缓解精神压力。