弱精是能治好的，严重弱精需要认真对待。弱精建议饮食调理，可补充微量元素锌和硒，锌硒是男性生殖系统最重要的营养素，男人体内少锌少硒很容易带来精子质量问题，弱精少精平时多吃含锌硒食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的育之缘片，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质。