年轻人发生脑供血不足的时候，一般是因为情绪紧张或情绪激动，或者是熬夜休息不好而造成的短暂性的脑血管痉挛，也有的是因为疼痛造成的血管痉挛，一般会表现出头疼，头晕，偏头疼，头发胀等表现，有的也会表现出恶心呕吐。要防止这些情况，从平常就要注意调节情绪，放松精神，注意休息。