晕眩分为中枢性晕眩和周围性晕眩。中央型眩晕表现为晕的程度较低，周围性眩晕则表现为很强烈。若平躺不晕眩、侧躺晕眩，应为颈椎弯曲变形导致的。最近去医院拍个颈椎X片确诊一下，如果确诊，需要平躺在硬板床上，枕头要低一些，或者细一些，硬一些，这样可以放在脖子上，改变颈曲。眩晕患者可常吃些核桃:核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，这一物质能改善大脑的结构，使大脑有很好的活力。