尽量不要用平贝母直接泡水喝。平贝母属于寒性的药物，他对于润肺止咳，清热解毒，化痰补血能够起到一定的疗效。如果用平贝母直接泡水喝，可能会影响身体健康。应在医生的指导下正确的选用药剂来服用，避免不正确的用药而加重病情。如果将平贝母研成粉末泡水喝，疗效会更好。平时多注意休息，保证充足的睡眠，增加户外活动，提高自身的免疫。