干呕想吐，首先要排除怀孕的可能性，如果没有怀孕，那就是胃肠道反应造成的，这段时间有可可以食用什么东西不舒服或者是要造成肠炎，具体什么情况需要经过医院检查来确定。若是胃肠道的反应，需要禁食，不然吃东西还会表现出呕吐的情况。食用也需要清淡的吃一些止痛的药物。注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，适当增加体育锻炼。