长时间大便次数多，不成形，可能是有慢性肠炎的现象，建议平时养成良好的生活习惯，尽量防止吃辛辣刺激的食物，防止吃生冷凉的东西，防止烟酒，建议适当多喝点小米粥，多吃点温热的食物，对肠道有益，如果不放心，可以到医院做个电子肠镜检查，必要时用点消炎药，或用中药调理一下。