常喝金银花有以下几种好处：一、清热解毒，可用于治疗痈疮肿毒、心烦、头痛、口干舌燥、目赤肿痛、口舌生疮、疱疹病毒、流行感冒等症。二、能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、肺炎球菌、白色念球菌。三、促进新陈代谢速度，调节人体功能，提高免疫力。忌：金银花属于中药的一种，不可以天天服用，不然会容易造成脾胃虚寒的症状。