节育器的种类比较多，建议的话就是元宫环。因为这种环的形状比较符合女性子宫宫腔的形状，相对来说不容易嵌入子宫，出血和疼痛的并发症比较少。元宫环也有大中小三个型号，可以经过做超声检查测量一下宫腔的大小，选择合适的型号放置。此外，T形环也是比较常用的型号，还带着比较长的尾丝，取环的时候比较方便。放环以后需要定期检查一下环的位置，如果有环位下移或者其他的异常，需要及时取环。