是没有什么绝对安全期的，因为排卵容易受外界因素的干扰表现出提前或延后，特别是对于月经周期不规律的女性来说，安全期是有可能发生提前会延后的。因此安全期只是相对而言，对于没有怀孕计划的建议可以放置宫内节育器，或者是使用避孕套，口服避孕药等方法进行避孕，同时要注意性生活时的卫生。