孕妇腿抽筋，正常情况下都是到怀孕的中晚期，因为对于钙的需求比较大，没有及时的补钙，这种情况下就表现出腿部抽筋。表现出腿部抽筋的时候不要慌张，适当的放松心情，可以用手按摩腿，慢慢地抽筋就会缓解改善。此外最好多吃些含钙比较丰富的食物，及时补充钙片，才能避免再次发生。