一般情况下，孕妇是能吃红苋菜的。因为红苋菜中含有大量的钙元素和铁元素，孕妇食用之后可以预防表现出贫血的情况，也可以促进胎儿骨骼发育，还能提高孕妇自身的抵抗力。而且孕妇如果表现出轻微上火症状，经过吃红苋菜起到一定的去火功效。不过红苋菜性寒，孕妇不可以多吃，特别是体质较差的孕妇最好少吃，避免引发滑胎的情况。