孕妇正常可以食用皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一种营养比较丰富的食品，含有的矿物质以及铁元素比较多，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且有助于促进胎儿生长发育。但最好不要一次性吃太多，避免造成孕妇血脂或者血压升高。此外孕妇也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡。