一般来说女性在怀孕期间，要是孕吐比较严重的话，建议可以少食多餐，或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。也可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。并且应当保持良好的心情，防止表现出烦躁等糟糕的情绪等。