孕妇是可以适量的喝一些淡盐水的，也可以在喝水的时候放一点竹叶或者菊花都可以预防上火现象，适量的喝淡盐水可以帮助清理肠道，对口腔具有保护作用，可以有效的预防感冒和细菌侵入。到了孕晚期时，如果下肢有表现出水肿的现象，就不宜喝淡盐水，会使肾脏增加负担，造成水肿的现象加重。平时在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，防止摄入辛辣等刺激食物。