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2026年01月26日

孕妇可以吃汗菜吗

孕妇可以适量吃一些汉菜。汉菜又称苋菜，里面含有着大量的蛋白质、维生素及糖类等营养成分，可以帮助强身健体、并且提高机体的免疫力。苋菜里面含有丰富的钙质，进入了人体后很容易被吸收，也对胎儿的骨骼发育有一定作用。

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