能吃的枸杞能提高机体免疫力，补气强精，养肝肾，抗衰老，止渴暖身，并具有抗肿瘤的功效。它还能降低血压、血脂、血糖，避免动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝，促进肝细胞再生。因此适合所有的人使用。孕妇当然能吃，但一天不可以食用太多，5-10克左右即可。