孕妇可吃小量的十三香，同时要多饮水，或者多吃一些性凉的食物，如非必要，尽量不要用十三香作为孕期菜式的调料，这样的香料是没有太多的关系的，可使用的，日常的使用也不会有影响的，在菜里面放适当的十三香，这个对孕妇是没有多大影响的，不用担心。