孕妇前三个月最好多吃一些易消化的流食或半流食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充人体的微量元素，也应当吃一些鸡蛋瘦肉之类的，能够很好补充新的营养。在怀孕前三个月的时候，需要补充一些身体的营养，才可以使胎儿更好的发育，早期的时候口服叶酸片，避免新生儿畸形。