能吃一些清淡，少油腻，可以多吃水果。也能吃一些维生素C加维生素B6。吐正常在三个月内会更严重，到四个月症状会少得多，如果孕吐比较严重，尤其只要喝水或者是少量吃食物就会造成剧烈呕吐，同时会表现出血清内的电解质失衡、电解质紊乱或者是肝肾功能的异常，血尿中酮体的表现出这种情况叫做妊娠剧吐，会造成孕产妇的严重并发症甚至造成死亡。