孕妇怀孕七个月对于铁含量的要求在增加，一旦缺失就会造成供血不足的问题。孕妇可以通过食物来补充血量，富含铁元素的食物，如动物的内脏、瘦肉、木耳等，可以起到补血的效果。富含蛋白质的食物提高体内的血红蛋白，提高造血功能，保证体内供血充足。吃一些富含铁质的胡萝卜素，也是能够起到补血的作用。孕妇避免因为贫血对胎儿造成一定的影响，一定要及早进行补充。