孕妈妈在怀孕30周的时候，如果胎动明显减少，那么就怀疑有异常的可能。建议孕妈妈及时到医院进行彩超检查，对胎儿进行胎心的监测，要考虑是否存在宝宝在宫内缺氧缺血的可能。当然，如果胎动只是一过性的减少，往往与孕妈妈自身的情绪，环境，心情压力等因素有关，如果情绪比较抑郁，往往胎动就会减少。如果孕妈妈活动的时候可能胎动也要减少，主要是孕妈妈的注意力分散到其他的事物上，可能会导致有胎动减少的感觉。如果很快恢复，那么就可以观察。如果明显减少或者是在长时间内不恢复，那就及时到医院。