也不要吃辣的和发物类的食物，例如大蒜、生姜、韭菜等，以及虾蟹、黑鱼等发物，而且要少吃红枣和阿胶等含激素成分比较高的食品。此外，应当多吃低脂肪的食物，例如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、白菜、菠菜、黄瓜等，也可以适当吃一些干果类食物补充营养，对于子宫肌瘤都有很好的治疗和帮助作用。此外，子宫肌瘤的病人不易吃寒凉的食物，例如西瓜、香蕉、螃蟹、绿豆等，避免造成子宫肌瘤寒凝血瘀，加重痛经。