一般在孩子五六个月之前，晚上都会因为饿了、渴了等而醒来好几次，这个时候即便睡整觉，也最多一次能够睡5、6个小时。当孩子一岁的时候，一般都能够一觉到天亮了，但这种也是因人而异，没有一个确定的时间。当孩子晚上睡觉的时候，可以将房间内光线调暗，而在白天的时候，将窗帘拉开，让宝宝掌握白天和夜晚的概念，有助于夜间形成好睡眠；还需要给宝宝一个舒适的睡眠环境，有助于睡得安稳。不要想着白天不让宝宝睡觉，晚上宝宝睡眠就会变长。新生儿需要大量的睡眠，不能干扰其白天的睡眠。