一般婴儿出生后2周，都要补充鱼肝油，一般鱼肝油含量为500个单位维生素D3，一天一粒不会超量，有效促进钙的吸收，当然皮肤经过日光照射也会合成维生素D，只要不是一次服用大量或长时间服用过量一般不会中毒的其实，宝宝吃一些维生素ad，不仅能够起到帮助孩子视网膜发育的效果，也能够确保孩子身体缺少的钙质能够更好的合成，还能够起到帮助钙吸收效果，因此，对于孩子而言，吃一些维生素ad是很有必要的。