大姨妈来了还会痛也是很多女性都会遇到的问题，一般是躺在床上蜷缩着，然后用手按着肚子，这样可以有效地缓解疼痛，但最主要的还是要注意自己经期的卫生和习惯，可以经常用热水袋敷肚子，或者比较痛的时候吃止痛片，一定要有好的心情，好的生活方式。