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姨妈来的时候可以吃生蚝吗

女性月经期间能吃生蚝。生蚝是多见的一种海产品,其中含有多种营养元素,比如含有大量的优质蛋白质,也含有维生素和矿物质,女性月经期间由于身体会丢失较多的营养,身体抵抗能力会比较差,适当吃些生蚝能够补充人体需要的营养,有助于增强身体抵抗能力。如果女性有肾虚的情况,适当吃些生蚝还可以起到缓解作用。不过生蚝属于寒凉性的食物,月经期间不可以食用的过多。

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