晚上尽量不要吃生姜，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应当是阳气收敛、阴气外盛，这时吃生姜违反生理规律。而且姜能吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃！表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。