为了让宝宝睡一整夜好觉，可以采取以下的措施：妈妈在宝宝入睡前要换好尿片，给宝宝喂饱奶。白天保持一定量的活动量，并且调整好睡前环境的温度，穿衣服也要适量，盖被子要合理，不要过冷也不宜过热。调整好室内的光线。还有就是如果宝宝在睡觉过程中突然表现出哭闹的情况，妈妈要及时抱抱宝宝，安抚好宝宝的情绪，可以轻拍、哼唱，尽量安慰宝宝再次入睡。平时注意监测孩子身体变化，定期门诊复查。