胃肠胀气多是由于病人饮食不良，过食生冷食物之后造成的，建议病人可以先调整情绪，顺时针按摩腹部，促进肠道内的空气排除。也可以熬一些萝卜汤服用，萝卜具有顺气的作用，食用之后效果比较好。若是情绪诱发的胃肠胀气，建议可以配合使用气滞胃痛颗粒药物对症治疗，也可以口服多潘立酮、西沙必利等促进胃肠动力的药物治疗。