孕妇在表现出胃部烧心的时候也能吃一些食物来缓解，像玉米面粥或者山药粥等粗粮不仅能够帮助孕妇补充维生素和营养，还可以缓解胃酸。进餐不要过饱，不吃辛辣刺激的食物，同时还应当注意不吸烟，不喝酒，不喝一些碳酸饮料，不吃咖啡，巧克力等以及酸性的食物。穿的衣物尽量要以宽松为主，不要穿一些过于紧的衣服，这样会勒得腰部和腹部，使腹压更加增高。