打嗝是因为膈肌痉挛造成的，所以可以含口温开水分七次咽下、热敷腹部、分散注意力来治疗打嗝。如果仍然打嗝不止，可以口服药物，如胃复安等，或者给予针灸治疗、穴位按摩等等都可以止住打嗝的不适。平时在饮食上要注意规律，不要暴饮暴食，一次不要吃得过多过快，细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。平时多吃新鲜的蔬菜水果，吃易消化的流质饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，少吃不易消化、容易造成腹胀的食物，如板栗、糯米、红薯等。平时吃饭时不要说话，睡前不要进食，饭后适当的活动。