胃肠蠕动慢首先要去内科检查一下比较妥当，可以检查下胃镜、肠镜，这样是为了排除其他器质性的改变，比如说胃溃疡或者是胃炎等。胃肠蠕动慢调理饮食很重要，要多吃含有纤维多的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，最好在每天饭前半小时喝一杯蔬菜或者是水果汁，有助于帮助胃肠蠕动。