口腔总是溃疡一般是由于饮食不当造成的，也有可能是遗传因素或者精神因素造成的，此外也不能排除创伤性因素的可能性。大多可以经过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃些西红柿或者黄瓜等富含维生素的食物，有助于促进溃疡愈合。如若采取措施后效果不理想，最好到医院口腔科进行检查就诊。