取出宫内节育器，要在月经干净后3到7天进行，因为月经刚刚干净3到7天的时候，子宫内膜正好处于增生期的早期，比较薄，不容易出血，这个时候取出宫内节育器，对子宫内膜的损伤是最小的。取出宫内节育器后要休息三天，不要做剧烈运动，要禁止性生活和盆浴两周。如果想怀孕，至少要在来过一次月经以后，尽量在排卵期的时候过性生活。以上知识仅供参考。