发物类的食物一般为鱼、虾、蟹、海带等海产品。蔬菜中的菠菜、茄子、韭菜、竹笋等食物，水果中的芒果、杏仁、荔枝、樱桃等食物，肉类中的牛肉、猪头肉、鸡肉、驴肉等食物。因为发物是刺激性或者含有蛋白质比较高的食物，因此摄入后可能导致过敏的症状加重。您平时需保持良好的心态，不可以随意的挠抓局部的皮肤，避免导致细菌感染。存在过敏症状时，您可以使用扑尔敏、氯雷他定等药物治疗。