对于轻度的半月板损伤，由于损伤的裂口比较小，范围不是很大，只要经过休息大多数在三个月内可以自行康复。要尽量的卧床休息，防止激烈运动，同时还要尽量减少膝关节的负重，还要注意运动的姿势以及强度，防止关节负重，对于半月板撕裂严重者建议尽早手术，避免耽误最佳的治疗时间。当怀疑半月板损伤时要及时行膝关节磁共振检查，充分评估病情，及时制定最佳的治疗方案。