动脉粥样硬化斑块正常很难消除，但是可以经过日常饮食的方式加以控制，尽量不要吃太多的肉类，并且也要防止吃得过咸，饮食要以清淡和低脂低盐为主，日常也要多参加户外锻炼，可以加快血液循环，因此起到改善血管弹性的效果。患上该疾病正常会造成头晕以及头痛，还可能会造成胸闷和腹痛等。