剖腹产3天后要先看自己的肠胃功能是否恢复了，如表现出了放屁、排便症状表明肠胃功能恢复，这样才可以进食。剖腹产后尽量吃一些高蛋白、高营养的食物，水果能吃一些助于排便的如香蕉、火龙果、猕猴桃等，还能吃一些苹果、桃子、梨、芒果等水果，但不提倡食用从冰箱里刚拿出来的冰水果。剖腹产三天肠胃功能可能刚刚恢复，因此水果能吃但尽量少吃。