如果是出现了前列腺结石的情况，一般是在前列腺管内存在结石，和前列腺发生炎症是有关系的，容易出现尿频、尿急、尿疼、排尿困难等症状。对于小的前列腺结石，可以通过饮食来调整、促进结石的排出，具体如下：1、要注意多喝水。2、要注意多排尿，避免久坐、憋尿的不良习惯。3、可以多吃富含维生素A的食物，有维持尿道内膜健康的作用。4、可以多吃富含镁和维生素B6的食物，使前列腺结石复发率降低。5、平时可以多吃墨鱼，也可以经常喝山药粥，里面加蜂蜜。6、还需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激的食物。除了饮食注意之外，还需要注意多做运动，也有利于结石的排出。