在怀孕初期可以适量吃榴莲，榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质，其中钙、铁含量丰富并含有膳食纤维。食用后可以增加身体营养供给，可起到增强身体抵抗力的作用，促进胎儿生长发育，改善孕期便秘的症状，由于榴莲中糖分较高，热量也高，对于有妊娠期糖尿病的女性孕期最好不吃，榴莲是热性水果，不能一次进食过多，避免表现出上火现象，表现为咽喉肿痛、烦躁失眠、便秘等。女性在怀孕初期多数会有早孕反应，常会表现出恶心、呕吐、食欲不振等表现，可以根据自己的饮食习惯适当多吃喜欢的蔬菜、水果，但是量都不宜过多避免偏食，影响其他营养成分的摄入，女性在怀孕初期应注意适当休息，防止劳累。