刚生完小孩能吃香蕉、猕猴桃、火龙果这些水果，不过最好在分娩后七天开始吃。刚生完小孩脾胃比较虚弱，尽量吃些软质易消化的水果。香蕉含钾离子比较多，还有通便的作用，产妇可以把香蕉烫热后再吃，猕猴桃，火龙果也可以烫热后吃。女性在产褥期可以把应季的新鲜水果煮熟或者烫热后吃，会促进消化，预防便秘。