许多芳香疗法会使用香草香味，称它能让人放松。日本研究人员发现，这一说法并非空穴来风。他们经由小鼠实验发现，香草提取物的香味有助缓解肌肉疼痛和精神压力，可能有助治疗精神压力大引起的头痛。

川崎医疗福利大学研究人员把小鼠分为两组，一组吸入从香草中提取的香味成分香草醛，另一组作为对照组没有吸入香草醛。他们把两组小鼠放置在加热至55摄氏度左右的木板上发现，吸入香草醛的小鼠因木板热而抬起前爪的时间比对照组晚2秒。

研究人员称，这可能是因为香草醛降低了小鼠对疼痛的敏感度。由于人类和鼠的神经系统有许多相似之处，香草醛“可能有助缓解肩僵硬和神经疼痛之类的症状”。