碧螺春、乌龙茶等绿茶比较适合减肥。减肥期间的病人能喝一些绿茶，能起到减肥的作用。绿茶摄入到人体之后，能防止身体的血糖上升，并且还能够降低人体的胆固醇，同时也可起到利尿消水肿的作用。不少病人由于长时间消化不良和便秘，也可能会造成人体肥胖，因此喝绿茶还能够缓解便秘的症状，因此有利于减肥。此外，荷叶茶里面含有的膳食纤维比较多，摄入的人体之后能增加饱腹感，并且也可起到减肥的作用。